Amler Zoltán – teszt – 2. rész

Amler Zoltán – teszt – 2. rész

?‍♀️?‍♀️?‍♀️??Teszt – 2. rész???‍♀️?‍♀️?‍♀️
Miss Poppy elrejtőzve a könyvespolcon, avagy az első jel, hogy használatra kész a Magyar Ergométer Szövetségtől három hónap tesztelésre kapott Concept2. Minden bizonnyal nincs macska, aki ne ijedne meg az edzés során az evezőpad által kibocsájtott hangtól/levegőmennyiségtől, de az állatbarátok is biztosan kibírják azt a hozzávetőleg fél órát a kis kedvencek nélkül, amíg izzadnak a padon. Máskülönben nekik, így Poppymnak is jobb ez így… ?Tekintettel arra, hogy az úgynevezett bemutatkozó poszt után kaptam néhány jó tanácsot (no, nem az „El se kezd, úgy sincs esélyed Hori ellen!”-re és társaira gondolok), némiképpen otthonosabban „megyek vízre”, ezáltal a kezdeti tapasztalatok is megvannak: fontos, hogy kényelmesen helyezkedjünk el rajta, a komfortosabb érzés egyértelműen komfortosabb végeredménnyel párosul. És nyilván szebbel is, de erről talán majd három hónap múlva… ?Ami biztos, a szakemberek nem véletlenül állítják, hogy a test minden porcikájára hatással van egy ilyen tréning, így nem lehet véletlen az sem, hogy a legdinamikusabban fejlődő össznépi mozgásigényről beszélünk. Bátorkodnék ennyi idő után ajánlással bírni mindenkinek egy próbára, úgy hallottam, egyre több edzőteremnek kihagyhatatlan kelléke. A kijelzője alapján számtalan lehetőség kínálkozik előttünk kedvünk/igényünk/állapotunk (etc.) kapcsán arra, hogy az adott pillanatban a legjobb edzésmunkát végezzük, februárig lesz alkalmam megismerni ezeket, nem beszélve arról az applikációról, amely professzionális segítséget nyújt – erről a szövetség oldalán addig is lehet tájékozódni. Egyelőre maradtam a hagyományosan legegyszerűbb megoldásnál: fél óra alatt 7-es ellenállás mellett (az 1-10-es skálán állíthatjuk ezt, de nem feltétlen ez jelzi a hatékonyságot, sőt – de erről majd máskor!) mennyit bírok. Nos, 6300 méter sikeredett úgy, hogy eldöntöttem, 25 perc után hajrázok. Speciel nem kellett volna, mert 27-nél elfogyott a szufla – ha versenyen vagyunk, a vetélytársak minden bizonnyal röhögve mennek el mellettem… ?Tapasztaltabbak, szarkasztikusabb vénájúak ne kíméljenek, kommentben bátran írják meg, mennyivel jobbak nálam, ergo mennyi kellene az üdvözséghez. Mert nem adom fel, és tartom: reszkess, Hori! ??
#ergometer #magyarergometerszovetseg #indoorrowing #kihivas #RESZKESSHORI

Amler Zoltán

Skip to content